-
Inaonyesha matokeo ya 1-5 ya 8
-
Vichungi
Inaonyesha matokeo ya 1-5 ya 8
Pembetatu ya furaha ni jumla ya tafiti tofauti na uzoefu wa kibinafsi unaolenga kuelewa mchakato wa kufikia hali ya furaha kila wakati maishani. Kitabu hiki kinatoa muhtasari rahisi wa jinsi ya kujielewa ili kushinda tamaa zetu kali. Dieudonné Damour anasisitiza juu ya umuhimu wa kusawazisha kati ya vitu vitatu Mali, Thamani na Afya, nguzo tatu za ukuaji wa akili timamu na furaha. Katika sura tofauti, wasomaji wanapewa zana zinazohitajika kutathmini na wao wenyewe kiwango cha furaha yao na vile vile mapendekezo ya kuiboresha, kulingana na mahitaji yao ya kibinafsi. Katika kurasa 73 tu, mwandishi anatoa zana yenye nguvu kwa mtu yeyote anayetaka kujua zaidi juu ya nguvu yake mwenyewe ya kisaikolojia na kisaikolojia kwa sababu hiyo kuridhika zaidi na furaha ya kibinafsi.